Seu filho adora achocolatado - claro. Você também prepara sucos incríveis pra ele. Um copo de leite de vez em quando também dá aquela reforçada na alimentação. Muito bom. Mas e água? Eles estão bebendo o suficiente?
Sucos de frutas e até água de coco são excelentes pra uma boa nutrição infantil – mas não se esqueça: nada substitui a água! O nosso corpo, e o dos pequenos também, é composto de 70% de água e precisa dela para manter diversas funções em plena atividade, como a circulação sanguínea e a digestão. Outros líquidos também contribuem pra essa hidratação, mas nenhum é tão eficaz quanto a água.
Então, lembre-se, ofereça sempre água aos seus filhotes e crie neles o hábito de babe-la!